写メ日記 | 腸内環境…♪(^-^*)

腸内環境…♪(^-^*)

腸内環境…♪(^-^*)
こんにちは
 
 
今日は、ちょっと肌寒いですね
 
 
最近のコロナ問題は深刻ですが
「あまり神経質にならないで」等と言っていた専門家コメンテーターの言葉を耳にしました
 
身体の免疫力をアップするには、腸内環境をととのえることが大切らしいです
 
食物繊維や発酵食品
海藻類、納豆、ヨーグルト等々
を摂取すると良いみたいです
 
 
最近⬆️はまっているアポロヨーグルト
イチゴ風味のヨーグルトの下に、チョコレートソースが入っていて
まいぅ~です
 
 
長文で少々うざい写メ日記になってしまったかもですがm(__)m
 
 
今日出勤します
 
お誘いお待ちしてます

ページTOP